האסטרואיד שאיש לא מדבר עליו באמצע


מאוחר אחר של פאנק של נדודי שינה, קראתי פוסט שתפס את העניין שלי. הפוסט היה מאדם שטען שהוא חבר בצוות בנאס"א שעבד במשימה לטיהור אסטרואיד מאוד ספציפי, והדליף מידע הנוגע למשימה מכיוון שהוא או היא היו מוטרדים ומודאגים מאוד בגלל ביטול ממשל טראמפ את משימת ההפניה לאסטרואיד של נאס"א. תוך דקות מרגע הופעת הפוסט, הוא נמחק. למרבה המזל, לפני שהיא נעלמה עשיתי חיפושים בגוגל כדי לנסות ולאשר כמה מהטענות, אבל שום דבר לא עלה ונטשתי את מאמצי במחשבה שמדובר במתיחה. קדימה מהירה לפגרת חג ההודיה והילדים שלי ואני צופים ב"המאדים ". תוך כדי צפייה, נזכרתי בפוסט שנערך ברדיט ותהיתי.

זה ייקח כמובן זמן. אל תיקח תרופות בבקשה לחרדה או דיכאון, זה רעיל מאוד ומזיק לבריאותך. זה לא הזמן לחלות עוד יותר. לישון טוב ושעות ארוכות. השינה תרד את רמות הקורטיזול (הורמון הלחץ). שוב אל תיקח כדורי שינה, כדאי לנסות את התה עם צמחי מרפא טבעיים וכו '. ספר את סיפורך לבן משפחה או לחבר התומך בך. יכול להיות שתדבר שוב ושוב על מה שסבלת מדי יום. למד להקשיב גם לבעיות שלהם, להיות פתוח להקשבה ולעזור לאנשים. בנה חברויות חדשות, חיזק חברויות ישנות. שחקו משחקים כמו ריסוק ממתקים, אתם תראו שזה יעזור להירגע. זה כמו הטיפול בו עיניך צריכות לעקוב אחר תנועת העיפרון ביד המטפל. אתה יכול לעשות את זה לבד, בבית במשחקי וידאו. אם אתה חזק מספיק כדי לתרגל קצת ריקוד, ספורט זה יגרום לך להרגיש טוב. אם יש לך סיוטים שבהם האגרסור לשעבר שלך עדיין אחריך, אתה רץ בפחד וכו '; תגיד לעצמך - "בפעם הבאה שלא ארוץ ממנו, אני מוכן להתגבר בתמורה, אני אעצור אותו שיפגע בי". אנחנו יכולים לשלוט בחלומות שלנו, אתה יודע! עלינו רק לחשוב על זה לפני השינה, להיות מוכנים נפשית להתעמת איתו בחלומות שלנו. ברגע שהראית את הכעס שלך, את הנחישות שלך לעצור אותו בחלומות שלך, לאט לאט הסיוטים שלך מפסיקים להגיע. זו שיטה יעילה מאוד, אתה תרגיש חזק יותר. תגיד לעצמך - "בפעם הבאה שלא אברח ממנו, אני מוכן להתגבר בתמורה, אני אעצור אותו שיפגע בי". אנחנו יכולים לשלוט בחלומות שלנו, אתה יודע! עלינו רק לחשוב על זה לפני השינה, להיות מוכנים נפשית להתעמת איתו בחלומות שלנו. ברגע שהראית את הכעס שלך, את הנחישות שלך לעצור אותו בחלומות שלך, לאט לאט הסיוטים שלך מפסיקים להגיע. זו שיטה יעילה מאוד, אתה תרגיש חזק יותר. תגיד לעצמך - "בפעם הבאה שלא ארוץ ממנו, אני מוכן להתגבר בתמורה, אני אעצור אותו לפגוע בי". אנחנו יכולים לשלוט בחלומות שלנו, אתה יודע! עלינו רק לחשוב על זה לפני השינה, להיות מוכנים נפשית להתעמת איתו בחלומות שלנו. ברגע שהראית את הכעס שלך, את הנחישות שלך לעצור אותו בחלומות שלך, לאט לאט הסיוטים שלך מפסיקים להגיע. זו שיטה יעילה מאוד, אתה תרגיש חזק יותר.

מה אם הייתי מגיש בקשה התחלתי לסרוק את היסטוריית החיפושים שלי בגוגל ומצאתי את החיפושים שלי מאפריל שהעניקו לי את שם הדו"ח והתאריך: ניתוח מסלול ואיומים משנת באוקטובר " מצאתי את אתר בקשת של נאס"א ושלחתי בקשת דואר אלקטרוני עם כל המידע הנדרש. מעולם לא ציפיתי לשמוע בחזרה. לכל הפחות, חשבתי שאומרים לי ששום דו"ח כזה לא קיים. לתדהמתי הגמורה, ביום שני, ה -22 בינואר, קיבלתי מעטפה גדולה וכבדה עם עותק של הדו"ח בן 58 העמודים של נאס"א, כמו גם שני דוחות נלווים נוספים.

בחלקו העליון של כל עמוד בדוחות נמצאות המילים  וממש מתחת, חותמת עליה כתוב .הדו"ח אישר את הקטעים שאני יכול לזכור מכרזת האלמונית, אך חלק גדול מהדו"ח הוא טכני ומבלבל, והוא הותיר בי הרבה שאלות שלא נענו. התחברתי לנסות ולמלא חלק מהחסר, ומה שלמדתי הוא מעבר להבנה. אני לא מאמין שאני מחזיק את הקבצים האלה בידי וכמעט לא ישנתי ב 11 הימים מאז שקיבלתי אותם. מה שאני עומד לספר לך הוא ממש מפחיד.